手順１ インスタントメッセンジャーを起動して、お互いに情報交換のできる回線を確保します。
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インスタントメッセンジャー（Instant
Messenger 別名：IM、IMクライアント）とは、 |
マイクやビデオカメラ（Ｗｅｂカメラ）をセットすることで、ボイスチャット（音声会話）やビデオチャット
（テレビ会議）などを手軽に利用することができます。このｅ−Ｃｏｕｎｓｅｌｉｎｇの試みでは、画像で
のやり取りができることを前提にしています。何種類かのソフト（システム）がフリーで提供されて
いますが、ファイル交換やチャットの機能が利用できること、さらに可能ならばデスクトップ共有
の機能も使えるとたいへん便利です。
このデモページでは、既に回線が確立しているものとして、デモンストレーションを進めることに
します。詳しい内容についての質問がある場合は、お問い合わせのページからどうぞ。
アクセスしてきた方を、相談者（カウンセリングを受ける側＝クライエント）と仮定して説明が書か
れています。このページの作成者は、相談を受ける側（＝カウンセラー）と見なされています。
最初の段階で、テーマ（刺激語）をはっきり決めておくことが必要です。今回の実践例で使われた
のは、「外国で暮らすということ。海外生活をしていて感じることを、思いついた順につぎつぎ
に書き出していってください。外国での暮らしで連想することを、思いつかなくなるまで出して
ください。」というものでした。連想して出てくる項目は、単語でも文でもよく、また色や音といった雰
囲気を表すものでもいいので、思いついたイメージのままに表現してもらことを、あらかじめ伝えて
おきます。
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